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Posted by on 21 abr , 2013 in Curiosidade | 0 comments

As Fibras

As Fibras

Aposto que você já deve ter ouvido falar a respeito de “FIBRAS” muitas vezes, por muitas pessoas, principalmente nos dias atuais que a alimentação vem sendo um assunto bem recorrente. E alguma dessas vezes você já parou para se questionar sobre “o que são (as famosas) FIBRAS”? Pois é, inúmeros especialistas comentam a respeito desse assunto justamente porque…

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Posted by on 21 abr , 2013 in Curiosidade | 0 comments

As Proteínas

As Proteínas

As proteínas são uma excelente fonte de nutrientes, como já vimos em artigos anteriores, de forma mais abrangente. Hoje falaremos com mais detalhes a respeito, trazendo os aspectos bons da proteína na alimentação, a melhor maneira de ingerir esse nutriente, a verdadeira função no nosso organismo, os tipos de proteína que devemos comer e seus …

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Posted by on 18 abr , 2013 in Curiosidade | 0 comments

O açúcar: Vilão ou o Mocinho?

O açúcar: Vilão ou o Mocinho?

Bem! Na forma de uma torta de chocolate bem recheada e com a massa fofinha, qualquer açúcar é um bom “mocinho” de conto de fadas. No entanto, quando se trata de qualidade de alimentação esse mesmo ingrediente passa a ser o “vilão” devido a sua atuação nesse aspecto, que é a alimentação saudável. A maioria de nós tem uma dependência fortíssima pelo açúcar, que por sinal, é um vício muito difícil de superar. E não é fácil de diagnosticar, embora esse diagnóstico seja quase unânime entre a maioria das

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Posted by on 9 abr , 2013 in Curiosidade | 0 comments

O Sentido da Dieta

O Sentido da Dieta

Comer bem é um dos maiores prazeres que a vida oferece, alimentar o corpo é antes de tudo alimentar a alma. E por prova disso já existe o ditado: “nós somos o que comemos”, de fato, a alimentação interfere na vida em aspectos que nem imaginamos. É uma necessidade absoluta com consequências relativas, ou seja

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