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Posted on 9 abr , 2013 | 2 comments

Dieta Massa De Gergelim Com Frango

MASSA DE GERGELIM COM FRANGO

Aproveite o sabor do gergelim neste prato de inspiração
asiática.

Ingredientes:
1 saco de macarrão de trigo sarraceno japonês soba
5 colheres de sopa de molho de soja
2 colheres de sopa de vinagre de vinho de arroz
1 colher de sopa de óleo de gergelim
2 colheres de sopa de mel
2 colheres de chá de mostarda e mel
1 colher de sopa de manteiga de amendoim
400g de peito de frango sem pele e sem osso
5 cebolinhas

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Direções
1. Cozinhe o macarrão de acordo com o pacote.

2. Em uma tigela grande junte os 6 ingredientes o molho.

3. Cozinhe a galinha até estar cozida. Desfaça-a e adicione à
mistura de amendoim.

4.Adicionar o macarrão escorrido, cebolinha e misture até
incorporar.

(4 porções)

Calorias por porção: 208

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P.S: Se quiser um treinamento completo, passo-a-passo para emagrecer com poucos minutos por dia, eu recomendo ESTE. Atenciosamente, Thiago Silva

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2 comments on “Dieta Massa De Gergelim Com Frango

  1. Tamara on said:

    Adorei a receita,o site está de parabéns. Ótimos artigos.

    • EmagrecerComDietas on said:

      Obrigado Tamara. Fique ligado aqui no nosso blog que teremos muitas novidades, receitas e etc

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