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Lanches

Para quem desejar perder alguns quilinhos e está em dieta, nada melhor do que uma lanche de baixa caloria e com um sabor surpreendente. Ótima dieta de lanche e fácil de fazer.

CENOURAS DE SÉSAMO
Um lanche simples, mas as sementes de sésamo adicionam
um toque agradável

Ingredientes:

2 xícaras de cenouras bebê
1 colher de sopa de gergelim torrado
Uma pitada de tomilho seco
Uma pitada de sal kosher

Direções
1. Misture as cenouras com o gergelim, tomilho e sal kosher
em uma tigela pequena.

(Faz 3 porções)

CENOURAS DE SÉSAMO
Calorias por porção: 33

Dicas para emagrecer com saúde.

Posted by on 19:57 in Dicas Para Emagrecer | 0 comments

Dicas para emagrecer com saúde.

O principal objetivo deste texto é apresentar dicas para emagrecer com saúde, dicas que valem para toda família, construir hábitos saudáveis que irão atuar de fato no processo de…

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Dietas Saudáveis Para Emagrecer Com Saúde

Posted by on 16:01 in Dietas | 0 comments

Dietas Saudáveis Para Emagrecer Com Saúde

Todo mundo sabe que emagrecer não é uma tarefa muito fácil, mais também não é impossível. Mais muitas pessoas infelizmente estão fazendo dietas erradas, acham que estão emagrecendo, mais estão prejudicando a sua saúde. Existem várias dietas para emagrecer, mais atenção nem todas são…

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22 Dicas Saudáveis Para Te Ajudar a Emagrecer

Posted by on 13:23 in Dicas Para Emagrecer | 0 comments

22 Dicas Saudáveis Para Te Ajudar a Emagrecer

Você que deseja saber dicas importantes para emagrecer, aqui está, separamos 22 dicas importantes para você que deseja emagrecer de forma saudável e objetiva. Siga-as com muita dedicação e logo você vai colher ótimos resultados. Se você já faz dietas e…

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10 Dicas Importantes Para Emagrecer De Verdade.

Posted by on 13:16 in Dicas Para Emagrecer | 0 comments

10 Dicas Importantes Para Emagrecer De Verdade.

Todo mundo sabe que para emagrecer não é uma tarefa muito fácil, muitos tentam e infelizmente param no meio do caminho. É por esse motivo separamos 10 dicas importantes para emagrecer de verdade, e o melhor reduzindo as chances de parar no meio do caminho do seu objetivo.

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Fibras solúveis e insolúveis: entenda a diferença e saiba quais são as contribuições da inclusão destes componentes alimentares em nosso dia a dia.

Posted by on 23:09 in Alimentação | 0 comments

Fibras solúveis e insolúveis: entenda a diferença e saiba quais são as contribuições da inclusão destes componentes alimentares em nosso dia a dia.

A fibras alimentares podem ser consideradas como espécies de carboidratos de origem vegetal essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo.

Existem duas categorias que as diferenciam, são elas: fibras solúveis e fibras insolúveis. A presença de ambas na dieta é importante, em especial quando o objetivo é perder peso com saúde, já que a combinação das categorias traz benefícios que em conjunto reforçam processos metabólicos essenciais para a redução de peso.

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Emagreça com variedades no cardápio!

Posted by on 23:43 in Dietas | 0 comments

Emagreça com variedades no cardápio!

A rotina, diversas vezes nos deixa sem alternativas e acabamos relaxando na nossa alimentação em virtude do excesso de atividades diárias que temos que desempenhar. Por isso o Emagrecer com Dietas, vai disponibilizar receitas práticas para o seu dia a dia, de modo que você consiga manter as suas atividades normais e não deixar a alimentação em segundo plano. Afinal de contas, para ter um bom desempenho mental e físico, a consumir alimentos saudáveis é um fator

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2 Dias de Dieta, com menos Gordura em UMA semana!

Posted by on 00:59 in Como Emagrecer | 0 comments

2 Dias de Dieta, com menos Gordura em UMA semana!

Para iniciar essa semana o Emagrecer com Dietas, trouxe uma novidade super bacana e que vai ajudar a turbinar a sua reeducação alimentar. Principalmente, se aquela desmotivação bateu na porta e o ânimo já não está dando conta. Em qualquer processo de mudança de hábitos, as recaídas são normais e saudáveis, se soubermos lidar com isso. E no quesito de emagrecimento não poderia ser diferente, e é por isso que estamos aqui. Além de trazer dietas e receitas que vão deixar você com água na boca, as novidades para estímulo também farão parte do nosso “check list” aqui no

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A Dieta Vegetariana Faz Emagrecer 4 kg em 1 mês, Alimentação Super Saudável!

Posted by on 16:59 in Dietas | 6 comments

A Dieta Vegetariana Faz Emagrecer 4 kg em 1 mês, Alimentação Super Saudável!

A Dieta Vegetariana é indicada para várias pessoas, principalmente aquelas que não são fãs ou não podem comerem carnes , uma alimentação super saudável!-O tipo de alimentação vegetariano…

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Com Dieta dos Pontos Você Pode Perder até 4 kg em 1 mês!

Posted by on 16:27 in Dietas | 0 comments

Com Dieta dos Pontos Você Pode Perder até 4 kg em 1 mês!

Considerada uma das mais famosas dietas e muito eficiente, também é alvo de algumas críticas da oposição. Pois a Dieta dos Pontos propõe uma tabela de alimentos seguidos de um número determinado de pontos de acordo com os valores calóricos, esses alimentos podem ser considerados (para alguns especialistas) saudáveis, ou não, mas fazem parte da…

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Com a Dieta Ortomolecular Você Pode Emagrece até 1Kg por semana

Posted by on 01:43 in Dietas | 0 comments

Com a Dieta Ortomolecular Você Pode Emagrece até 1Kg por semana

A Dieta Ortomolecular, vem com uma proposta direta e detalhada para induzir a uma reeducação alimentar, ou seja, você inicia com a dieta conforme as instruções de seu médico, e as que vamos lhe passar agora, emagrece o que deseja e automaticamente vai seguir outro padrão alimentar, o que vai dificultar muito o seu regresso aos hábitos alimentares…

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