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Posted on 4 abr , 2013 | 0 comments

Emagrecer Com Dietas- Introdução

   A prática constante das atitudes que julgamos importantes deve ser utilizada para que possamos melhorar cada vez mais o nosso padrão de comportamento, na maioria dos aspectos relacionados à qualidade de vida temos uma demanda imensa de informações. E é justamente isso que deve ser revisado por aqueles que buscam uma melhor condição de estado físico e mental, tendo como ponto de partida um dos fatores que mais interferem no comportamento, atualmente, a alimentação. Para que esse “turbilhão” de informações não confunda a nossa cabeça, fazendo assim com que tenhamos atitudes inconsequentes e, aparentemente, práticas em relação a isso, precisamos de, além de muita força de vontade, alguns recursos que possam facilitar e despertar o nosso interesse nessa busca, mostrando que para um emagrecimento saudável o mais importante é se alimentar!

Como-Emagrecer

    A globalização de um modo geral (internet, jornais, revistas, blogs e etc) nos traz inúmeras alternativas para que tenhamos um corpo perfeito, dentro do estereótipo social já estabelecido, mulheres absurdamente magras, com um estado de saúde que não é relevante para os grandes apreciadores das “passarelas”, e não só no sentido literal da palavra (o que é pior), mas as passarelas da vida, dando um sentido mais amplo à palavra. As passarelas das escolas, das faculdades, das academias, das beiras da praia, das festas badaladas, de empresas e entre outras mil situações que a vida social exige. Seguindo essa lógica, além de não ter espaço para a busca de um autoconhecimento, começam a se abrir precedentes para outros aspectos que não são tão positivos. Pois uma deficiência no processo de autoconhecimento gera doenças físicas e mentais.  Inclusive a mídia também nos mostra esse lado da situação quando apresenta modelos morrendo de anorexia, ou quando apresenta estatísticas de que os antidepressivos estão sendo os medicamentos mais vendidos do mundo…

  Em função disso, o emagrecercomdietas.com.br, vai trazer uma proposta diferente para que a DIETA não seja apenas um meio de emagrecer com rapidez, e sim uma reeducação alimentar com saúde, mas isso implica em práticas de exercícios, em análises amplas de comportamentos relacionados à alimentação entre outros fatores. E como um suporte para facilitar o seu processo, apresentaremos dicas para um emagrecimento saudável e permanente, receitas das mais práticas as mais elaboradas, informações de exercícios para serem feitos em casa, na rua ou na academia, ideias para lanches rápidos, planejamentos de refeições específicas para cada hora do seu dia e o mais importante você vai ter um canal exclusivo para tirar dúvidas e poder montar o seu programa de emagrecimento, levando em consideração a sua realidade e o seu objetivo.

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P.S: Se quiser um treinamento completo, passo-a-passo para emagrecer com poucos minutos por dia, eu recomendo ESTE. Atenciosamente, Thiago Silva

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